Este hábito dará grandes beneficios a tu vida

Cuando sabemos que hacer algo nos produce beneficios, normalmente somos más propensos a incorporar ese algo a nuestra vida, o por lo menos lo intentamos. Y por esta razón quiero hoy darte algunas razones de por qué es bueno dar gracias, ¿qué ganamos tú y yo con eso, a nivel personal?

Voy a comenzar por compartirte los resultados de un estudio realizado, nada muy complicado ni estadístico, ¡al contrario!



Se dice que la gratitud:
  • Abre la puerta a más relaciones. 
  • Mejora la salud física. 
  • Mejora la salud psicológica. 
  • Aumenta la empatía y reduce la agresividad. 
  • Mejora la autoestima. 
  • Aumenta la felicidad en un 25
¡Solo con esto ya tenemos motivos suficientes!, ¿no es cierto? Pero quiero ir un poco más allá y darte otros motivos para inspirarnos a ti y a mí, que queremos vivir como Dios lo diseñó, a buscar una vida de gratitud.
Dar gracias genera confianza en Dios. Cuando pensamos en lo que Dios ha he hecho en nuestras vidas en las diferentes etapas; en la provisión que nos ha dado cuando no sabíamos de dónde vendría el sustento necesario; etc., y le damos gracias, estamos recordándonos a nosotros mismos que el Dios que lo hizo ayer, lo hará hoy y lo hará mañana. Y así crece nuestra confianza. No por gusto Dios les decía a los israelitas que construyeran monumentos que les recordaran lo que él había hecho, como sucedió por ejemplo cuando cruzaron el río Jordán. Dios sabe que tenemos un problema de memoria, y recordar lo que él ha hecho fomentará nuestra confianza en él. Cuando recordamos con acción de gracias nuestra fe se hace grande. Alguien dijo que “la cualidad principal de un discípulo que confía es el agradecimiento”.
Dar gracias produce alegría. Es imposible estar agradecido y deprimido a la misma vez. Cuando damos gracias reconocemos el favor de Dios sobre nuestras vidas; nos enfocamos en su bondad y en toda la bendición que tenemos. Tal es así que en el idioma hebreo, por ejemplo, la palabra gratitud muchas veces lleva una connotación de alabanza, canto. Cuando nuestros corazones se llenan de gratitud hacia Dios no queda espacio para vivir en tristeza constante.
Dar gracias nos hace más parecidos a Jesús. Cuando de corazón damos gracias a Dios, y a los demás, aprendemos a ser más humildes. Reconocemos que todo lo que somos y tenemos es en primer lugar el producto del favor de Dios. ¿Sabías que eso es lo que quiere decir dar gracias en griego, el idioma del Nuevo Testamento? La palabra griega es eucharisteo y uno de sus significados es estar conscientes del favor de Dios. Cuando tomamos conciencia del favor de Dios, nuestro corazón se viste de humildad. Y fue el mismo Jesús quien dijo: “…aprendan de mí, pues yo soy apacible y humilde de corazón”. Si me permites una definición más, esto es lo que dice la Real Academia sobre la humildad: Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento. Dar gracias nos recuerda nuestras limitaciones y nos dirige la mirada hacia la omnipotencia de Dios.
Así que dar gracias también tiene estos tres beneficios para nuestras vidas. Tal vez nunca lo habías visto de esta manera. ¿Te animas a asumir como estilo de vida una vida de gratitud? De hecho, es en realidad un mandato de Dios: “den gracias a Dios en toda situación, porque esta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús” (1 Tesalonicenses 5:18, cursivas de la autora).

No olvidemos, ofrecer gratitud a Dios es una manera de honrarle (Salmo 50:23).  

ANUNCIO: Este miércoles comenzamos nuestro ya tradicional "Desafío a dar gracias" durante el mes de noviembre, Este año tendremos cosas nuevas y diferentes. Si nunca lo has hecho, en el artículo de este miércoles te lo explico todo. Te invito a participar, ¡y tú también puedes invitar a otros!

Bendiciones,


 Wendy

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Comentarios

  1. Gracias Wendy por tu mejor de hoy, siempre son de bendición. En el mes del desafío de dar gracias, le doy gracias a Dios por tu vida! Que sigas siendo de bendición para otras mujeres y que Dios siga usándote a travez de este medio. Saludos desde la Patagonia Argentina.

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  2. Gracias Wendy: estoy expectante, para participar por segunda vez de este desafio, Dios la bendiga abundantemente!

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  3. Graacias Wendy por este hermoso y desafiante recordatorio, el siempre dar gracias y lo que ello produce en nosotros y en los demas, estoy expectante del desafio de este mes.

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